Je kunt je niet meer inschrijven voor dit webinar

In dit webinar leer je: 

  • Wat de 4 fases van postpartum herstel zijn.
  • Hoe jij de training van je klanten weer veilig kunt opbouwen na de bevalling.
  • Welke impact een (keizersnede)bevalling heeft en hoe fysiek herstel verloopt.
  • Welke checks je uit moet voeren voordat je klanten weer starten met sporten en wat de rode vlaggen zijn. 
  • Welke kraambedoefeningen en beweegadviezen er zijn voor de eerste 6 weken. 
  • Wat veel vookomende klachten zijn na een bevalling.
  • Hoe je buikspier, kracht- en cardiotraining weer kunt opbouwen. 

Presentatie door
Yousra van PowerMama

Duur
1,5 uur

Deel dit webinar